Coaching UtrechtMensen die bij me komen hoor ik onder andere vaak zeggen:
‘Ik loop steeds weer tegen dezelfde dingen aan’
‘Ik voel al lange tijd stress en spanning
‘Ik heb het gevoel dat ik alleen nog maar in mijn hoofd leef’
‘Ik heb zo weinig contact met wat ik écht wil’

Soms heb je gewoon even wat hulp nodig. Om weer op een ander spoor te komen, zodat je weer verder kunt met meer ruimte, helderheid en ontspanning in jezelf. Je krijgt meer inzicht in je gedachtenpatronen en je gevoelens, en je leert om liefdevoller te kijken naar jezelf. Naar álles wat zich in je aandient, zodat er meer acceptatie komt en daarmee meer ruimte voor je ‘zijn’ en de wijsheid in jezelf.

Aan het begin van elke sessie kijken we naar aanleiding van jouw hulpvraag en doel welke werkvorm passend is. Mijn manier van werken is gebaseerd op onderstaande werkvormen:

Soms kan één sessie al voldoende zijn. Meestal zullen echter meerdere sessies nodig zijn voor een langdurig resultaat: gemiddeld 3-10 sessies met een frequentie van 1x per 2 weken. Sessies duren bij voorkeur 90 minuten (in overleg is 75 minuten ook mogelijk). Het is fijn als je na afloop nog even tijd hebt voor jezelf, dat je niet direct weer aan het werk hoeft of andere verplichtingen hebt, zodat je de aandacht nog lekker even bij jezelf kunt houden.

Ervaring leert dat mijn begeleiding je helpt om:

  • Ruimte te maken voor dat wat jij nodig hebt
  • In contact te zijn met je lichaam(swijsheid) en gevoelens
  • Helderheid te krijgen over dingen waar je steeds tegenaan loopt
  • Beter voor jezelf te zorgen
  • Negatieve gedachten (‘draken’) te herkennen en los te laten
  • Te weten wat jouw talent en potentie is, en dat ook de wereld in te zetten

Lees hier ervaringen van anderen.

Wat mij typeert als coach/begeleider is mijn liefdevolle aandacht en betrokkenheid. Wil je meer weten over mij en mijn manier van werken? We kunnen een (gratis) kennismaking/intake doen. Ook kunnen we direct afspreken voor een eerste sessie, in combinatie met een intake. Dan kun je direct mijn manier van werken ervaren. Bel of mail me gerust, ook als je twijfels hebt. Ik denk graag met je mee.