Haptonomie massage UtrechtHaptonomie betekent letterlijk de leer van het menselijk gevoel en gevoelsleven (hapsis = gevoelscontact). Het richt zich op de ontwikkeling van het gevoelsleven en het contact tussen mensen.

Haptonomie gaat ervan uit dat je gevoelens gekoppeld zijn aan je lichaam en je lichaamsbeleving. Onze taal zit vol met uitspraken en gezegdes waarin dit terugkomt: ‘verstijfd van angst zijn’, ‘geen vaste grond onder de voeten hebben’, ‘hardnekkig zijn’. Niet luisteren naar je gevoelens heeft consequenties voor je lichaam en vertaalt zich in lichamelijke spanning.

De bewustwording en ontwikkeling van de tastzin en het luisteren naar de signalen van jouw lichaam, zijn krachtige middelen om in contact te komen met je gevoelens. In een sessie kan het zijn dat je op tafel ligt en dat ik via de aanraking je dieper in contact breng met jezelf, maar we kunnen ook oefeningen doen waarbij we bijvoorbeeld werken met verkennen van grenzen of experimenteren met je basis voelen.