Holistische massage in Utrecht-CentrumIk masseer altijd met mijn (liefde)volle aandacht. Dát is de basis. Het uitgangspunt is dat jouw lichaam en geest één geheel vormen, dit wordt ook wel de holistische benadering genoemd. Door de aanraking tijdens een holistische massage, gebeurt er iets in je heel je wezen. Want spanning in je lijf, komt vaak voort uit je hoofd, hoe je in het leven staat.

In de drukte van alledag vergeet je soms ‘jezelf’: je rent maar door en moet van alles. Je leeft in je hoofd, raakt gestresst of verkrampt. Tijdens een holistische massage word je uitgenodigd om weer uit je hoofd en juist in contact met je lijf te komen. Door deze aandacht voor jezelf, en voor de eventuele spanning of stress in je lijf, kan er weer rust en ruimte ontstaan.

Afhankelijk van jouw behoefte, gebruik ik verschillende technieken massage. Ook werk ik met elementen uit massagetherapie, haptonomie, mindfulness, acupressuur en ademwerk. Lees meer over mijn soorten massage of over de effecten van massage.

Voor wie?
Voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning en liefdevolle aandacht, en/of met klachten op fysiek (bijv pijnlijke spieren, hoofdpijn, buikpuin, hoge ademhaling, hyperventilatie) of emotioneel vlak (stress, burnout, vermoeidheid, moeite om grenzen te bewaken, moeite om contact te maken met je lichaam). Door mijn manier van werken komen regelmatig mensen bij me tijdens of na een traject/doorverwijzing door een psycholoog, haptonoom, haptotherapeut of osteopaat. Verder ervaren mensen met hooggevoeligheid mijn manier van werken als erg prettig. Ook mensen die nog nooit eerder een massage hebben gehad, en dit misschien best spannend vinden, komen regelmatig bij me. Lees hier ervaringen van anderen.

Een massagesessie duurt in totaal 75 of 90 minuten, bestaande uit een voorgesprek/oefening, massage en afronding. Het is fijn als je na de massage nog even tijd hebt voor jezelf, dat je niet direct weer aan het werk hoeft of andere verplichtingen hebt, zodat je de aandacht nog lekker even bij jezelf kunt houden. Bij wat jíj nodig hebt.